79. ~ Valmennus ~

Heips! Unohdin siis ihan täysin päivittää ja nyt kun viimein viikonloppu ♥ niin päätin sen tehdä! :) Valitettavasti kuvia ei ole tullut :( Mutta laitan ne HETI kun tulevat :) Elikkäs minulla ja Nooralla oli edellisviikon maanantaina estevalmennus, koska Kaitsu oli kysynyt ja tästä oli mahdoton kieltäytyä ;) Ja lisäksi 3.9 alkaa mun säännölliset valmentautumiset murulla!! ♥


Mutta takaisin valmennukseen. Tämä alkoi siis metsästyksellä ja sainhan mä sen ponin kiinni ;D Sitten vain harjaamaan. Harjasin ponin, otin kaviot ja tein tämmöiset perusjutut. Tämän jälkeen panssari kiinni satulavyöhön ja ratsastusvyö selkään. Hivarit jalkaan ja suitset päähän. Sitten ei kun kypärä päähän, raippa käteen ja selkään.


Aluksi oli pitkät alkukäynnit. Sitten menimme tahdikkaassa käynnissä kavaletteja. Pian rupesimme ravailemaan ja teimme ravissa pari volttia, pysähdyksiä ja raviin siirtymisiä, kavaletteja ja muuten vain kenttää ravaillen. Tämän jälkeen teimme laukanNOSTOJA. Sai siis olla max. 3 askelta laukkaa. Kun oli tehty 4 laukannostoa, niin ruvettiin laukkaamaan; pitkät sivut todella lujaa ja lyhyillä sivuilla koottiin. Kun tätä oltiin tehty hetki, vaihdettiin suuntaa ja tehtiin sama tähän suuntaan. Sitten annettiin hetki kävellä.

Pian hypättiin 15cm este laukassa ja muuten ravailtiin. Sen jälkeen tuli 3:n esteen sarja, jossa 40cm, 50cm ja 45cm esteet. Tämän jälkeen oli rata, jossa 2x 40cm este, 45cm ja 50cm esteet. Radan jälkeen ravailimme kentällä hetken ja kuuntelimme palautetta. Sitten kävelimme ja loppu käynnit menimmekin maastossa.


Valmennus oli ihan huippu <3 ja näitä tulee oleen sitten kerran viikossa murun kanssa ;* No, valmennuksen jälkeen otin varusteet pois, harjasin ja kastelin jalat ( n. 1min / jalka ) ja lopuksi vielä hikikohdat. Tämän jälkeen jouduinkin lähtemään :(


♥:llä Milja